Rich Piana: así luce el físicoculturista que se inyecta esteroides desde los 18 años

«Después de veinte años dopándome, el cuerpo dice basta y es ahí cuando lo dejo», insiste antes de justificar lo explícito de su relato personal. «Lo cuento de esta manera porque no quiero que a nadie le pase. Es necesario contar los detalles para que la gente se conciencie.

Los esteroides anabolizantes han dejado de ser monopolio de los culturistas y las estrellas de cine. Basta con entrar a muchos gimnasios que inundan nuestros barrios para advertir del negocio que existe en la “trastienda”, bajo mano, para mazarse rápidamente. Se trata de un mercado negro que se ha disparado desde que se implantó la obligación de receta médica para este tipo de productos, considerados drogas no tóxicas. Ahora, la preocupación es internacional y España es uno de los países que más consume estas sustancias.

Mucho músculo necesita mucha comida. Mucha comida necesita muchos mecanismos digestivos

De hecho uno de los participantes fue rechazado del estudio por el resultado del polígrafo. Ambas técnicas de hipertrofias son correctas para acrecentar el tamaño del  músculo pero a través de vías diferentes. Cabe señalar que la mayoría de los culturistas se decantan por la vía de hacer más repeticiones en vez de aumentar el peso, ya que esta vía proporciona el autentico aspecto estético del culturismo. Cabe aclarar que más repeticiones me refiero a 6-12 o super- series o series compuestas pero no a trabajar a 15 o más repeticiones en una misma series pues se ha observado que los beneficios en cuanto a hipertrofia disminuyen.

• La base de esta tabla ejemplo es trabajar de forma muy intensa cada grupo muscular una vez a la semana con motivo de estimular la hipertrofia o crecimiento muscular.
• Pero no olvidemos las grasas que en cantidades necesarias  también pueden incorporarse a la dieta.
• Se basa en el registro, a través de un instrumento científico de gran precisión, de los cambios neurofisiológicos del individuo, estimulado psicológicamente, relativos a un protocolo de preguntas específicamente elaboradas para un tema dado.
• Estamos a las puertas del mayor evento mundial de culturismo, ese en el que todos los atletas quieren estar, y que solamente algunos pueden ganar.
• Todos los participantes firmaron una declaración de adhesión al código de la WADA.

Primero debemos calcular los kilos de músculo que no son más que restar al peso total el peso de la grasa y el FFMI se calcula dividiendo esos kilos de músculo entre la altura. Hay que tener en cuenta que el tejido adiposo es la reserva energética que nuestro cuerpo almacena para poder usarlo en situaciones donde el aporte calórico de los alimentos que ingerimos no llega a cubrir nuestra actividad diaria. No es más que un almacén al que recurrir para poder sobrevivir. Dependiendo de la complejidad de la intervención se hace con anestesia general o local con sedación.

¿Qué hacen los esteroides?

Convertirse en un culturista de alto nivel requiere el uso de drogas que se han vinculado con diferentes insuficiencias y muerte prematura. Esta es la primera alerta, ya que cualquier deportista con un FFMI mayor de 25 es sospechoso de haber usado esteroides para conseguir ese físico. Delgado no es demasiado grande comparado con otros culturistas.

Existe un amplio desconocimiento general del tipo de medicamentos, dosis y formas de hacerlo. Cuando vamos a competidores como Big Ramy (categoría abierta) o Cbum (triple campeón de Mr. Olympica en categoría Classic Physique) están rodeados por médicos, farmacólogos y profesionales que están especializados en estos temas. Brad Schoenfeld comenta para The Washington Post que cuando uno compra la entrada para un evento de este calibre quiere ver „monstruos masivos”, como se apodaron a los culturistas años antes del año 2000. “Cuando la gente va al zoológico, quiere ver leones y tigres”, dijo el profesor, “no gatos y perros”.

Atleta Dopado vs Natural Principales Diferencias al Entrenar (GYM)

Cuando realizas una sobre actividad del tren inferior y te olvidas del superior. Demasiada gente se centra en el trabajo y no en los resultados, es como el que dice que trabaja mucho pero en realidad gana poco dinero. Esto lo puede hacer un atleta natural, pero el volumen sanguíneo tenderá a ser menor y la retención hídrica también; así como la carga de trabajo que puede tolerar en una misma zona.

El descanso entre ciclos es fundamental, debes descansar entre 8 a 10 semanas, dependiendo la duración del ciclo, si este es superior, el tiempo de descanso debe ser superior. Después de un ciclo ya sea de volumen o de definición es importante que el cuerpo recupere el equilibrio natural y hormonal. Algunos esteroides se pueden utilizar para ciclos de volumen y también para ciclos de definición, como el Winstrol que puede administrarse para ambos. Uno de los efectos que producen los esteroides de volumen y definición es la reducción de los niveles altos de Cortisol, hormona que produce las glándulas suprarrenales.

Los esteroides se utilizan para agrandar nuestros músculos esqueléticos, pero el corazón también es un músculo, y como tal, algunos culturistas desarrollan corazones peligrosamente agrandados. Diversos mecanismos del corazón empeoran, lo que puede producir insuficiencias cardiacas y accidentes cerebrovasculares. Una serie de jueces valora „el cuerpo ideal” en el que prima la simetría entre lados, a la vez que la proporción entre todos los grupos musculares.

Otros efectos secundarios son la ginecomastia (agrandamiento del tejido mamario), una forma grave de acné, la calvicie masculina y el síndrome del túnel carpiano (debida al uso exagerado de hormona del crecimiento). Grandes cantidades de estos fármacos no crean obviamente un físico bonito. Las proteínas y los carbohidratos por sí solos no fortalecen los músculos.

Pros y contras de consumir sustancias

Diversos viajes alrededor del mundo, actos publicitarios, sesiones de fotografía…”obligan” (siempre hay elección) a mantenerse con un aspecto físico destacable, pero limitan el tiempo para entrenar. Los esteroides anabólicos como la testosterona y derivados, permiten mantener (e incluso incrementar) la masa magra en periodos de menos (o nulo) entrenamiento. Las estadísticas indican que la incidencia del dopaje en el culturismo y en especialidades cercanas como el fitness, el crossfit o el levantamiento de potencia es enorme. En 2017, según datos de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), de los 1301 controles realizados en culturismo y fitness (la AMA los une), 292 dieron positivo, un 22 %.

• Además de los efectos nocivos de estas drogas, nuestro cuerpo se pone en „modo supervivencia”.
• Diversos viajes alrededor del mundo, actos publicitarios, sesiones de fotografía…”obligan” (siempre hay elección) a mantenerse con un aspecto físico destacable, pero limitan el tiempo para entrenar.
• Héroe Fitness, un youtuber referente de la musculación y la preparación física en España que anunció que „se pasa al lado oscuro”, también ha declinado hablar con nosotros, a pesar de que es de los pocos que ha reconocido públicamente que no es natural.
• La testosterona exógena y los esteroides anabólicos disminuyen las concentraciones de gonadotropinas.

Este caso se produce debido a una descompensación de testosterona y estrógenos en el tejido glandular. Cuando esto ocurre conviene también descastar clínicamente otras causas. La insulina es una hormona endocrina que boldenona online se encarga de regular la glucosa de los hidratos de carbono que ingerimos en la sangre, también asimila la glucosa y la almacena en las células. La insulina favorece la disminución del nivel de azúcar en sangre.