Seri­a tiempo sobre fortalecer las lazos con tu pareja

Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, para que enfrenten juntos la situacion actual.

En SURA deseamos que asumas el aislamiento como una oportunidad de vigorizar las vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, No obstante se destacan diferentes clases de acercamiento que, a pesar de la trayecto, permiten conservar sanamente tus relaciones, entre ellas, la que compartes con ese ser especial.

Tambien de aspectos importantes igual que el amor asi­ como el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor y no ha transpirado la intimidad de preservar la paz en tu conexion. De acuerdo con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a dos tipos sobre parejas: por un ala, las que tienen bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que hace abundante nunca tenian, lo que genera la gran conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, igual que la carencia de comunicacion, se resuelven Con El Fin De vigorizar los vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades primeramente de la coyuntura y no ha transpirado esta crisis las termino sobre afectar. Sin embargo, es significativo conocer que lo cual nunca se da por la cuarentena igual que tal: esta funciona como la especie de lupa y lo que realiza podri­a ser facilita ver de cerca y con de mi?s grande accesorio aquello que bien venia mal”.

La clave Con El Fin De carear la crisis, aparte sobre interpretar que nunca dura para continuamente, esta en asumirla como la oportunidad y no ha transpirado no un problema. Seri­a preciso identificar el de que esta pasando en sitio sobre por que: https://besthookupwebsites.org/es/whatsyourprice-review/ la idea nunca seri­a indagar culpables a los inconvenientes, sino alcanzar a acuerdos. Conforme la experta, la situacion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades asi­ como ?areas an incrementar en las relaciones?.

Recomendaciones de parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre estar juntos 24/7, no deberi­an meditar que comparten lapso igual que pareja: separa las actividades sobre casa de las momentos intimos. Procura que los dos tengan espacios individuales, bien sea Con El Fin De yacer o disfrutar a solas. Como podri­a ser: de leer, efectuar ejercicio y tener encuentros virtuales o llamadas con colegas desplazandolo hacia el pelo parientes.
• Expresate: En Caso De Que Existen situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen notar mal, deje con tu pareja cuando las 2 esten dispuestos. Conozco asertivo.
• Desahogate con diferentes individuos: no pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus exigencias. Conversa con amigos o parientes.
• No te olvides del erotismo y no ha transpirado las relaciones sexuales: seri­a probable que vivas en la misma hogar que tus suegros o tus padres, cuides cualquier el conmemoracion a tus hijos, hagas las labores del hogar desplazandolo hacia el pelo trabajes. Lo cual puede agotarte y no ha transpirado achicar tu deseo sexual: manten la calma, puesto que la ansiedad seri­a el infimo enemigo de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Acento con tu pareja.
• Proponle a tu acontecer particular tareas disfruten y los unan: armen, como podri­a ser, un rompecabezas: lo cual implica llegar a acuerdos desplazandolo hacia el pelo trabajar en equipo? por un objeto usual.

Claves de parejas que se encuentran a distancia

• Manten la difusion de percibir cerca a esa ser que se localiza en otra vivienda, localidad o en otro pais. En lo probable, conozco creativo con las temas de estropear la monotonia asi­ como la rutina.
• Descarga aplicaciones sobre juegos o tareas de recreo que te permitan conectarte al igual con tu pareja. Te sugerimos: Preguntados desplazandolo hacia el pelo Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
• No te preocupes si el deseo sexual disminuye: evita presionarte desplazandolo hacia el pelo, En Caso De Que ambos lo quieren, tengan momentos intimos? o envien mensajes con contenido amoroso.

??Ademas, ten en cuenta:

• Cuida sobre ti similar: destina momentos propios de ociosidad asi­ como tranquilidad.
• Acude al disciplina Con El Fin De seguir tus obligaciones: ajusta tu rutina en funcii?n de tu empleo, las actividades diarias asi­ como las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja: no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa persona especial el sub siguiente ejercicio: hablen sobre lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar desplazandolo hacia el pelo rutinario). Luego, referente a aquello que han ?vivido como pareja (retos, complicaciones, aprendizajes desplazandolo hacia el pelo emociones recurrentes). Escuchense desplazandolo hacia el pelo reflexionen: lo cual puede acarrear cambios positivos.
• Si deseas leer libros que te den luces en tu comunicacion, te sugerimos: las cinco lenguajes del amor (Gary Chapman), las limites del amor (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay asi­ como Silvia Salinas), E?l arte de amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro Con El Fin De vivir en pareja (John Gottman y no ha transpirado Nan Silver) y no ha transpirado las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha las desafios sobre la emergencia actual de identificar como esta tu comunicacion, cuales son los i?ngulos que requieren gran atencion asi­ como como pueden fortalecerlos en pareja. Estar unidos las favorecera an irse adelante y no ha transpirado a superar cualquier problema.